奇异果体育官方网站运动夏天活力亚运丨小城记在这个夏天，杭州亚运会的脚步日益临近。乘着亚运会和全民健身的东风，新区各地掀起了一股运动热潮。8月8日是全民健身日，记者走访新区各运动场地，在运动中感受夏日健康新风尚。

　　游泳一直都是夏季最受孩子欢迎的运动项目之一，酷热夏日正是游泳的大好时光。在光南中学游泳馆里，早已人声鼎沸，到处都是孩子们扑腾戏水的身影。“我们这是半国标的游泳池，按水深划分为幼儿区、初学区、正常区三块区域，保证不同年龄段的孩子都能够适应和安全游泳。”游泳教练郑子慷介绍，“泳池每天要换20%左右的水，每十天全部水要更换一次，游泳馆配备2名专职安全员，全力保障泳池的环境卫生和学员安全”。远处，十几名光南中学的学生，在教练的指导下热身，准备下水练习。“那些是初一的同学，提前学习游泳，为体育中考做准备。”游泳教练潘庆君说，夏天以来，游泳馆共招收光南中学800多名学生以及校外500多名培训班学员，人气相当爆棚。

　　“光南中学游泳馆是金东区游泳队的训练基地之一，队员们通常下午和晚上到场地训练，现在共有5名比赛教练，50多名少年队员。”游泳教练秦岭向记者介绍，金东区游泳队实力不俗，在周边地区的诸多比赛上，经常拔得头筹，取得优异成绩。游泳竞训队采取阶梯化人才培养模式，从小开始培养选拔，目前队内最小的孩子仅5岁。“很多家长最初让孩子学习游泳是为了学习技能或者锻炼身体。因为训练比较累，不少孩子一开始不愿意学习，经常闹脾气。坚持下去后，才真正热爱上游泳，成为竞训队的一员。”秦岭笑着说。

　　谈话间，孩子们抱着浮板从记者身旁游过，两脚奋力扑腾，溅起一池水花。初学者抱着浮标，在教练的指导下学习泳姿；有的孩子不甚熟练，游到中途呛水，不得不停下换气；有的在泳池中来回穿梭，尽显矫健身姿。

　　“我今年11岁，从小就喜欢游泳，8月20日，我还要去杭州钱塘江参加游泳比赛。”学员杨昌鑫大大方方地和记者说，眼里满是对游泳的热爱。馆外休息区，坐满了等待孩子的家长。“主要想让孩子在假期里多锻炼奇异果体育官方网站，身体健康很重要。”当被问到为什么让孩子学习游泳时，场馆外正在等待孩子的吴女士说。近些年随着运动和健康理念愈发深入人心，全民健身的潮流日益蓬勃，杭州亚运会主题曲“从现在 到未来”的歌声愈发响亮。

　　“随着全民健身的倡议，羽毛球运动越来越受欢迎，近两年愈发受年轻人的喜爱，受众人群有年轻化趋势。”威克多羽毛球馆工作人员倪建辉介绍。羽毛球是一项大众化运动，上手门槛低，不论儿童还是年轻人都能挥动球拍，成为了不少年轻人下班后的运动选择。“我已经养成习惯，一周要来打两三次球，不运动就浑身难受。”羽毛球爱好者孙俊和记者说。

　　球馆内大部分羽毛球爱好者都是上班族，白天勤勤恳恳的工作，下班拥抱羽毛球，在球场上挥洒自己的汗水，释放一天的疲劳，在运动中重新找回和快乐。“作为一名体育爱好者，我对亚运会相当关注，这是一场体育盛事。如果有时间，我很想去现场看比赛。”聊到亚运会时，孙俊说，他很遗憾羽毛球项目没有能放在金华举行。

　　羽毛球不仅是下班后的最佳运动之一，也成为了不少人调节身心状态，开拓社交的新选择。“我两个月前重新捡起羽毛球运动，主要是为了锻炼身体和调整心理状态。” 羽毛球爱好者黄讲讲说，他不久前从长沙回到金华工作，巨大的变化让他一时难以适应，运动成为他排解压力的办法。“来打羽毛球也能拓展社交，认识新朋友”。球馆内许多人彼此之间并不熟悉甚至不认识，他们来自于各个羽毛球同好群，在群里相约，三五人便成行，聚在球馆内互相切磋。这是一群因为爱好而聚集在一起的人，只因最纯粹的热爱，流露出最质朴的体育精神。“我选择运动作为调节情绪的方法，也是因为全民健身的潮流。”黄讲讲说，他相信在杭州亚运会的影响下，会有越来越多的人拥抱运动、爱上运动、享受运动。

　　夏日灼热的骄阳慢慢落下，沉沉的夕阳喷涌出灿烂的光辉，在天际铺陈出五彩缤纷的绚丽晚霞，徐徐的夜幕带来一丝丝久违的清凉。傍晚，空旷的施光南音乐广场正慢慢聚集人气，不少市民到这里散步、锻炼、跳舞。夏天是广场舞的好季节，欢快的音乐声逐渐在广场的各个角落响起，伴随着动感的节奏，广场变成了大舞池。

　　“我们跳的是曳步舞，比其他的广场舞难度要大很多。”申爱华说，她今年55岁，天天都要和同伴一起跳舞。“我们非常喜欢跳舞，平时在施光南广场，下雨了就转移到桥洞底下。”霓虹灯光下，跟随着音乐跳动，自信地舒展身姿，沉浸在舞蹈中。在这一刻，他们摆脱了生活的束缚，忘记了柴米油盐的琐事，在舞蹈中尽情展现自我、绽放光彩。

　　在各种躁动的音乐声中，张先生在广场中央打起了太极拳。他的动作缓慢而流畅，充满力量和美感。“我练习的是陈式太极拳，已经在施光南广场锻炼5年了。”张先生说，夏天在空调里待久了不好，晚上出来打拳锻炼，能够出汗有利于身体健康。

　　休息时，张先生向记者介绍广场的过去，自从2008年北京奥运会开始，在全民健身的号召下，施光南广场上锻炼和活动的人就逐渐多起来。最盛时，广场上有七八个广场舞队，到处都是锻炼的人群。“我相信，在杭州亚运会的带动下，广场上锻炼的人会越来越多。