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分类>>健身也要动拳脚 “莱美”运动登陆长沙(组图)
2024-02-16 16:07:16
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返回列表健身也要动拳脚 “莱美”运动登陆长沙(组图)据首家引进这项运动的源动力美容健身会负责人介绍，莱美健身训练体系（LESMILLS）是当今世界最流行的健身运动体系。它集运动奇异果体育官方网站、心理、营养、审美、表演艺术与人际关系为一体，已在全世界60多个国家，7000多家俱乐部成功开展，获得前所未有的成功。
记者在该健身会所看到，莱美的运动体系较一般的单独健身运动更为复杂。动作融合了瑜伽，同时加入了武术的元素，甚至在训练中还有与同伴的对打动作，可谓刚柔并济。初看莱美，运动量并不大，但是全部动作做完后，人已是大汗淋漓。据会所健美教练介绍，莱美运动与健身运动感觉完全不同，即可达到瑜珈的心如止水，又觉得全身心的畅快。
今天晚上，湖南经视的当家主持黄锐、YOYO、熊小雯还有绝对男人们都现场体验了一把莱美，看到于东笨笨的样子，说明练莱美并不那么简单。
