一边带孩子一边练习瑜伽这位辣妈的健身态度值得学习！身材超棒显然，这种健身方法在中国已经受到很多网民的质疑，因为如果你因为身体疲惫体力不支而摔倒在地上，摔到孩子身上，那不是闯大祸了？然而，凯西说，如果初学者像我一样训练，他们肯定会面临很大的风险，毋庸置疑。然而，由于我已经从事瑜伽已经十年奇异果体育app下载，我不可能出现这样的差错。她只是想推广和宣传这样的一种生活方式。

　　但是生完孩子后，她必须在她的孩子身上花上很多时间，所以现在她每天都早起，为自己和丈夫准备早餐，然后才开始她的瑜伽之旅。

　　起初，由于缺乏体力，她通常只练习15分钟。但是即使只有15分钟，这个孩子也会哭，因为他看不见他的母亲。因此，在练习瑜伽时，她会陪伴她的孩子，并在健身时与他们互动。看着孩子快乐的样子。这是每个母亲都想看到的微笑。

　　对于每一个出生的孩子来说，一个母亲能一直陪伴着自己是多么幸福啊。所以凯西一直在努力寻找更好的瑜伽动作来陪伴她的孩子，并逐渐的自我摸索，逐渐形成了一个教学体系。

　　当然，她同时也告诫她的粉丝，如果你的能力不符合我的标准，请不要让孩子们随便接近你，或者尝试用一种更安全的方式来锻炼。例如，像臀桥这种简单的体式，深蹲，平板支撑，首先需要加强核心力量，然后考虑增加运动的难度，或者你可以把孩子作为自己的负重来更好地训练自己。