私人健身教练必学的课程有哪些？1、运动解剖学，运动生物力学。这是重点中的重点，基础中的基础。解剖学可以帮助我们了解身体的运动系统与生长发育的规律，就是运动和身体之间的关系，这些知识不仅是我们初步了解运动的基础，更是为以后的营养、康复等方面都打下基础的。

　　2、运动生理学、运动营养学。通过这些知识我们会了解到运动状态下的能量代谢奇异果体育app下载，以及健身运动的合理膳食营养，平衡营养与健康之间的关系。

　　3、健康体适能、训练原则和训练计划的制定。这些知识是我们制定健身原则的基础，更是作为健身教练首先需要工作的内容。

　　4、功能性训练、HIIT极速减脂课程。了解健身球、弹力带、敏捷梯、泡沫轴等等新型的健身技巧，还有他们的综合运用方法，让新型的运动更快的适应自己的工作，让自己走在健身时尚的尖端。

　　5、普拉提训练、孕产普拉提训练课程。了解垫上运动的原理及概念，还有激活肌肉的各种方法，关键是孕产康复知识的学习，也是非常重要的，这也是现在健身市场上很普遍的需求，掌握的全面可以帮助自己拥有更多的客户源。

　　6、运动康复的训练。了解脊柱关节康复、颈椎病的护理、高低肩的改善、腰肌劳损等等疾病；康复和治理，可以提高身体的抵抗力，改善身体机能，促进血液循环、促进组织的修复，还有肩关节、髋关节、腕关节、膝关节以及肘关节的损伤康复等等。返回搜狐，查看更多