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分类>>奇异果体育官方网站内幕！健身房里教练的乱象
2023-12-18 22:20:53
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教练也是我们的老师，老师也是需要每天不断的学习锻炼，长期的学习和锻炼，才能成为一名合格的老师。
但！这并不能阻碍她将更多的知识传授给更多的人。她所教出来的每一位学生都达到了自己的目标，并将这种热爱运动的精神不断传扬下去...
四、凡是对你说：可以局部减肥、减肥不要吃主食、深蹲不要超过脚尖、平板支撑撑3分钟以上，等等的伪科学训练，请让他回去学下理论
好的教练应该站在学员角度看，这个动作是否适合学员做，而不要一味的只会喊加油坚持。学员的体验感很重要，要主动关心他们的健身需求。
