奇异果体育app下载从单杠到健身房61岁大爷健身40余年故事可以写成一本书！刘大爷今年61岁，已经步入了花甲之年，可是我们从他的照片当中，却一点都看不到60多岁老头的样子。虽然头发已经白了许多，但正是这些白发，加上潮流的发型，令本就帅气的刘大爷看起来更加精神，反正小编非常喜欢刘大爷的一头银发，感觉这样看起来特帅奇异果体育官方网站。

　　虽然今年刘大爷已经61岁了，但他的身材是许多年轻人可望而不可及的，因为刘大爷至今已经健身40余年。在一部纪录片当中，刘大爷曾自曝自己18岁就开始健身，一直坚持到现在，期间没有中断过。年龄已经不是问题，对刘大爷而言，几天不去健身房就会觉得身体不舒服，因为这几十年的健身生涯早已令他离不开健身。

　　刘大爷还自曝，自己的健身生涯是从一根单杠开始的。刘大爷说，因为上学的时候，自己身材非常瘦弱，给人一种弱不禁风的感觉，所以为了改变这些，刘大爷开始每天跟单杠打交道。刘大爷20岁的时候，身材就已经比同龄人强出不少了；毕业后，刘大爷去了工厂打工，那个年代进厂子是最好的选择。

　　那时刘大爷一边打工，一边坚持着健身，不过好景不长，不久之后工厂就倒闭了，刘大爷下岗。那时的他还很年轻，于是很快就找了一份新工作，跟着师傅做装修工。刘大爷做装修工的时候，每天下了班也会抽时间锻炼一会儿身体，从来没有因为工作把健身落下。

　　再后来，刘大爷自己开了几年商店，甚至还在健身房当过十几年健身教练。看到这些之后，小编不禁感慨一句，刘大爷经历的事情真的太多了，他身上发生的故事足足可以写成一本书，而且健身是贯彻整本书的“核心”。前些年的时候，刘大爷还曾获得过江苏省徐州市游泳比赛冠军，后来参加了江苏省、浙江省健美比赛，都拿过冠军，也算是荣誉颇丰。

　　现在刘大爷已经步入花甲之年，但仍然坚持着健身，身材不输健身教练。他说，几天不去健身房就会觉得身体不舒服，因为已经习惯了健身，而且健身过后带给他的那种酸痛感，会让他觉得非常踏实，因为只有感受到酸痛肌肉才会增长。不得不说，刘大爷真的为我们年轻人树立了榜样，我们要向他学习。

　　各位网友，不要再懒惰下去了，赶紧去健身房锻炼身体吧；坚持下去，几十年之后，你也能像刘大爷一样拥有如此幸福美满的生活！好了，以上就是刘大爷的健身故事，不知道伙伴们是不是像小编一样佩服刘大爷的毅力呢？欢迎大家的评论区互动，期待您的留言！