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分类>>太仓市全民健身指导服务中心暑期公益少儿体适能训练班开班公告
2024-09-22 15:58:28
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返回列表太仓市全民健身指导服务中心暑期公益少儿体适能训练班开班公告为积极贯彻实施“奥运优苗计划”和国家体育总局、教育部《关于深化体教融合、促进青少年健康发展的意见》精神，丰富少儿体育文化生活，促进少儿体质健康，提升少儿体育兴趣，培养终身锻炼的良好习惯，全民健身中心从年初开始积极筹备开班事宜，经过场地布置、器材采购、教练招募等一系列准备工作，终于在这个暑假，全公益性的全民健身中心少儿体适能训练班开班啦！
少儿体适能训练主要促进少儿生长的发育发展，培养最基本的身体素质。课程内容包括提升少儿力量、速度奇异果体育、灵敏、协调、平衡、耐力、柔韧等身体素质和强化走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本活动技能。通过训练，不断增强少儿身体的协调性，养成正确的运动姿势。
