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分类>>高级私教健身课程
2024-09-14 19:16:30
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返回列表高级私教健身课程私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，最后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还含私人教练中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质奇异果体育。前期熟练掌握表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。
