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分类>>健身教练要学什么
健身教练要学什么健身教练要学的基础课程包括运动营养、运动解剖、运动生理、运动机能、运动力学、运动基础医学、训练计划营养计划制定等。
2.私教必学基础课程(运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划营养计划制定等)
除了这些最基础的,你还要动康复方面的知识,因为现在康复是一个流行趋势,不管是任何一个会员,80%的人群都有亚健康,比如颈椎,腰椎不舒服,驼背,浑身没劲,上班太疲劳各种原因,都的私人教练会康复。
还有些比如体育生提高运动成绩,运动员提高专项成绩,中年人老年人,提高身体状况等等都会用到的功能性训练。
而这些课程体系都必须经过全面的,系统的学习。不是任何一个培训机构,都可以培训出来的,有的名字一样,但是学的东西差太多,而且都是表面的东西,不能让你科学系统的进行学习。
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