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《室内健身课》教学设计教学目标doc

2024-05-26 16:40:19
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  《室内健身课》教学设计教学目标doc科 目 体育 年 级 五,六年级 使用人 苏野 单 元 第一单元 课 型 新授 课 题 室内体育课(线上教学) 教学 目标 知识目标 因为疫情足不出户,也要保持锻炼意识 能力目标 掌握动作的要领,增加抵抗力 情感目标 培养锻炼意识,增加自身素质 重 点 动作是否规范,能否按时完成 难 点 动作的规范性和身体的协调性 场地器材 家里客厅或户外空旷无人的地方 教学过程 个性动态修改建议 教学 过程 时间 内容 每天运动半小时 勤洗手 不聚集 讲究卫生 先分解动作示范每个动作,正面和侧面奇异果官网登录入口,在连贯性把四组动作串联起来。增加运动强度,达到练习效果。 心率150—180%之间。 要求动作到位,手臂伸直,踢腿伸直。 强调游戏中注意安全 开 始 部 分 1、 师生问好 2、着装,检查是否穿运动鞋 3、宣布本课内容(导入语) 热身:(四个八拍) 1头部运动 2肩部运动 3体转运动 4膝关节运动 基 本 部 分 同样四个动作练习 1、半蹲起 10/次 2、开合跳 10/次 3、单腿踢开手跳 10次 4、高抬腿 10次 结 束 部 分 1、 放松练习 1、正压腿背展 2、侧压腿 3、拍打全身放松 2、 小结本课 教学 反思 线上教学摸索阶段,动作由易到难,由慢到快,达到本课教学目标,使学生们在家保持锻炼意识,增加抵抗力,避免生病。

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