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分类>>【UB蹦床公开课】广西蹦床热浪来袭！打开健身新世界
2023-09-19 12:04:23
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返回列表【UB蹦床公开课】广西蹦床热浪来袭！打开健身新世界蹦床课程是一项新兴的健身项目，起源于爱斯基摩人的娱乐活动。集科学性与娱乐性于一身，也是有氧训练与抗阻力训练的结合，在减掉脂肪的同时还可以对腿部线条进行改善和塑造。
蹦床动作非常简单易学，腿部主要以踏步、跳跃、高抬腿为主，加之简单的手臂动作，融合舞蹈，在减脂的同时还可以锻炼身体的协调性。
UB蹦床就是如此“好玩”的健身方式奇异果体育app下载，魅力简直无人可挡！而我们的公开课远远不止这些。本周周五周六的公开课，还有更多亮点↓↓↓
