健身健美教案学校：**师范学院专业：社会体育学号：2010062158姓名：****材内容分析健身：通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。健美：运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。从历史的演进来看，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动奇异果体育app下载。两者的目的都是为了增强人民体质，一个侧重健康身体，一个侧重健康体格。因此，不论男女老幼，既要进行健身锻炼，也应进行健美锻炼，使我们的身体既健康又健美，达到健康身体和健美体格的和谐统一知道现在健身健美的发展趋势，明白我国体育和体育强国之间的差距，积极投入到全名健身的行列，肩负体育强国之重任。学习者特征分析学生是高一学生在平时生活学习中经常接触到体育与健身，但没进行深入了解与研究。强健漂亮的身材是同学们非常渴望拥有的，对健身健美有浓厚兴趣。学生已具有一定的身体素质。教学环境及资源准备场地：学校健身房器材：健身房内所有器械六、教学过程