科动健身 健康幸福生活——向运动要“健康”为进一步普及全民健身、科学健身知识，倡导临河区广大干部职工积极参加体育锻炼，养成坚持运动、科学健身的健康生活方式，2月22日下午，临河区文化旅游体育局在临河区文化馆组织开展了科学健身主题宣讲活动。北京全民健身专家讲师赵之心，市体育局相关科室、临河区文化旅游体育局相关负责人以及全区300余名干部职工参加了宣讲活动。

　　北京市国家级科学健身专家赵之心老师围绕有氧运动、肌肉力量两大主题进行了生动的讲解，以现实工作生活的事例，讲授了日常体育锻炼的方法及基本要领，现场人员积极参与互动，整场宣讲笑声不断、欢乐不断。在寓教于乐的宣讲过程中，大家对经常运动的益处有了深刻的理解奇异果体育，同时对科学健身知识也有了新的认识，充分意识到后疫情时代提高自身身体素质、免疫力和开展科学健身活动的重大意义。

　　下一步，临河区文化旅游体育局将继续贯彻落实全民健身国家战略，加强全民健身公共服务体系建设，充分发挥体育社会组织和全民健身服务队作用，推动全民健身与全民健康深度融合，不断满足人民群众日益增长的科学健身需求，用体育的力量助推全区经济社会繁荣发展。