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2023-11-12 00:57:24
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返回列表奇异果体育官方网站健康小知识200条22.该多吃富含锌质的食物，如肉、鱼、蛋类、大豆、芝麻、核桃和红枣等食物，以保持免疫力正常。
现在，人们越来越重视身体健康奇异果体育app下载，因此关于健康的知识也越来越多。本文将为您总结200条健康的小知识，让您在日常生活中做到身体健康。
3.成均衡膳食的习惯，每天吃一些营养均衡的食物，补充足够Hale Waihona Puke Baidu营养，提高抵抗力。
9.意防晒，夏季外出的话一定要注意涂抹防晒霜，保护皮肤不受紫外线.时抓住有病早治，一旦身体出现不适，要及时就医，不要做自行诊断和治疗，防止疾病恶化。
